眼精疲労について、ご存知ですか？
疲れ目と眼精疲労の違いが分かりますか？

当然な話ですが、眼精疲労の方が、疲れ目よりも症状としては重いです。
疲れ目というのは、一晩、しっかりと眠ることで、目の疲れが取れることです。

それに対して、眼精疲労というのは、休憩をとったり、一晩寝ても、頭痛や目のかすみや痛みが残っている場合です。

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また、回復したと思っても、すぐに疲れが表れるのも眼精疲労の特徴だといえます。
目の疲労骨折みたいなのが、眼精疲労なのかもしれません。

この他には、目がショボショボしたり、目が重かったり、疲れによる充血が現れたり、視力の低下なども眼精疲労では起こります。

つまり、眼精疲労の特徴としては、目に関する自覚症状が多い病気だといえます。

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また、眼精疲労は目以外でも起こりえるようです。
身体の痛み、胃痛、食欲不振、便秘などが、目以外の主な症状です。

これが悪化すると、吐き気を催したり、目の裏側まで痛むこともあるようです。

これが更に悪化すると、肉体的な痛みを超えて、自律神経にダメージを与えてしまい、イライラや不安感、抑うつなどの症状に発展することもあるようです。